Embodied leadership for women 

Embodied leadership for women 

Embrace the journey of reclaiming your body and step into your full power.

“Det fanns en tid då det var kroppen mot mig - en förlorad vänskap”.

Såhär i efterhand förstår jag att det var jag mot kroppen, i en konstant kamp. Jag har beskyllt min kropp när den inte kunnat eller orkat leverera. Skuldbelagt den när jag ätit "fel" saker. Varit dömande över att den inte såg ut enligt vad jag trodde normen sa om en älskvärd kvinna. Kallat den smutsig och skambelagt den för allt den varit med om.

Mitt liv förändrades när jag bjöd in det feminina ledarskapet i mitt liv och vågade vara den förkroppsligade varelse som jag är i min natur. När jag blev sams och återfick relationen med min kropp.

Föreställ dig

hur det skulle vara att inte jämföra dig med andra, påverkas av media och normer för vad som anses vara en kraftfull, sensuell och älskvärd kvinna. Att du älskar din kropp och har slutat behandla den som en leverans-maskin. Att du istället för att lägga skuld och skam, kritisera den och bekymra dig över för många eller för få kurvor hedrar din kropp. För vad den är här och nu. Att du behandlar den med respekt, vördnad och tacksamhet. Som det tempel det faktiskt är. Att du lever ett liv där du kan skapa space för dig själv, dina känslor och känner dig levande. Kapabel att  sätta de hälsosamma gränser du vet att du behöver och förmedla dina behov och önskningar. Att du har lärt dig och kan slappna av i att ta emot - kärlek, gåvor, tjänster, beröm. En plats där du äger ditt liv och njuter av det.

Prinsessan väntar på att prinsen ska komma och rädda henne. Medan drottningen, gudinnan - vet att genom att ta ansvar för sig själv och sitt tempel så kan hon finnas där för andra utan att gå sönder själv. Hon vet att det är när hon står kvar i sin feminina kraft  som hon skapar det liv hon drömmer om. Hon skäms inte, skuldbelägger inte, ursäktar inte och vet att hon är värd. 

Vår yttre värld är en direkt spegling av vår inre. Att vara "förkroppsligad" betyder att känna sig hemma i kroppen, oavsett vad. Konsten att vara närvarande i din kropp medan du upplever livet. Med en djup tillit till vem du är och hur du uttrycker dig själv. Så låt mig fråga - känner du dig hemma i din kropp?

Stämmer något av följande in på dig?

• Du har svårt att sätta gränser för dig själv och när du väl gör det så är du överdrivet förklarande. 
• Du tar överdrivet ansvar för andras känslor. 
• Du är expert på att följa och känna in andra och anpassa dig. 
• Du dömer, känner skam och skuldbelägger din kropp. Trivs inte i den. 
• Du är rädd för att vara ”för mycket” och att bli missförstådd. 
• Du känner dig ofta otillräcklig 
• Du har svårt att ta emot - hjälp, beröm, gåvor, kärlek. 
• Du jämför dig med andra. 
• Du har en känsla av att sitta fast i samma mönster, att du råkar ut för samma sak om och om igen. 
• Du stannar för länge i situationer och relationer som inte är bra för dig eller som du vet har nått sitt slut. 
• Du känner att det finns mer inom dig men är osäker på hur du ska få ut det.  
• Du använder mat, “belöningar” av olika slag, jobb eller andra sätt att distrahera dig. 
• Du bekymrar dig över andras åsikter och söker andras godkännande. 
• Du har inte kontakt med eller ignorerar din intuition. 
• Du känner dig sexuellt blockerad.

Varför finns kursen?

Vi föds i en fysisk kropp och lever sedan ett liv med ett oändligt flöde av intryck, händelser, känslor och upplevelser. Med tiden får vi vara med om fysiska och känslomässiga - överväldigande upplevelser och trauman. Livet händer och påverkar dig och huruvida det känns tryggt att vara du i din kropp. I och med detta blir vårt uttryck smalare och smalare, kontakten sämre och sämre. Vi glömmer bort den fysiska friheten vi en gång njöt av och blir mer och mer mentalt styrda. Mer och mer frånkopplade våra kroppar, vår njutning och vår kraft.

I den här kursen får du hjälp att skapa en hälsosam relation till din kropp och ta tillbaka förmågan att lita på din intuition och kraften i din feminina energi. Kursen finns för att skapa förutsättningar för dig att inte bara prata om det - det som du längtar efter att vara, uttrycka, känna och uppleva. Utan också förkroppsliga det. Äga det och leva det.

Hur ser processen ut?  

Du väljer själv i vilken takt du vill genomföra kursen. Du har tillgång till allt material så länge du önskar. 

• 4 avsnitt utbildande delar och fördjupad förståelse. 
  - Introduktion. 
  - Polaritet (maskulin  & feminin energi). 
  - Din naturliga cykel
  - Frigöra skam och skuld. 
• Och så guldgruvan bestående av 12 dagar/praktiska förkroppsligande övningar.  
• Att skapa en rutin och praktik för att fortsätta vårda din kropp - ditt tempel och relationen till den. 

Investering 1100 kr som kommer förändra ditt förhållande till din kropp, din feminina energi och ditt sätt att leda dig själv.